ในตอนนี้แบรนด์กีฬาชั้นนำทั้งหลายแหล่ได้คิดค้นเทคโนโลยีสำหรับการผลิตเสื้อผ้าและเครื่องไม้เครื่องมือ Compression ที่มีอีกทั้งชุดสำหรับใส่เล่นกีฬา ปลอกขา รัดน่อง ถุงเท้า เป็นต้น ที่ใช้เทคโนโลยีทั้งยังด้านเนื้อผ้าและก็การตัดเย็บที่ไม่เหมือนกันออกไปๆมาๆให้เหล่านักกีฬาหลายๆชนิดได้เลือกใช้กันเป็นอันมาก
ประโยชน์หลักๆของรัดน่อง หรือ Compression มีดังนี้ช่วยกระชับกล้ามเนื้อ ซึ่งจะช่วยรักษาตำแหน่งกล้ามให้คงที่ ทำหน้าที่ประคับประคองกล้ามเนื้อส่วนต่างๆเช่น กล้ามข้อเท้า น่อง ให้มีการสั้นไหวน้อยลง รักษาไม้ให้มัดกล้ามเนื้อเหวี่ยงไปมาตามจังหวะการวิ่งของพวกเรา ลดการเป็นตะคริว และก็ยังช่วยลดการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาได้ด้วย
ช่วยให้ระบบการไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ก็คือ การที่เลือดสามารถลำเลียงออกซิเจนรวมทั้งสารอาหารไปเลี้ยงกล้ามได้มากยิ่งขึ้น ทำให้สามารถสร้างพลังงานได้มากขึ้น การไหลเวียนของโลหิตช่วยลำเลียงรวมทั้งลดอุณหภูมิ นอกนั้นยังช่วยลดลักษณะการทำงานของหัวใจลงได้ แล้วก็ช่วยลดอาการเหน็ดเหนื่อยได้เหมือนกัน
ช่วยเหลือกันเหงื่อออกมากเกินไป เพราะว่าบางคนมีเหงื่อไหลเยอะแยะ ทำให้เหงื่อซึมลงไปที่รองเท้า ซึ่งอาจก่อให้เราวิ่งไม่สะดวก แถมยังไม่สนุกอีกด้วย แต่ถ้าพวกเราใส่
รัดน่อง [pr]ครั้งใดก็ตามมีการวิ่งเทรล หรือวิ่งมาราธอน จะช่วยทำให้พวกเรามีความคล่องตัวสูง และก็คุ้มครองผิวหนังของนักวิ่งได้ดิบได้ดี
เหมาะสำหรับนักวิ่งเทรล เพราะเหตุว่ากล้ามช่วงล่างตั้งแต่ เข่าลงไปถึงหน้าแข่งแล้วก็น่อง ได้โอกาสพาดฟันกับกิ่งไม้และก็ปรปักษ์มากมาย การใส่ถุงเท้า
รัดน่องจะช่วยป้องกันไม่ให้มีการเกี่ยวจนกระทั่งเกิดแผลสดได้ด้วย
แม้กระนั้น เครื่องมือรัดกล้ามเนื้อต่างๆบางทีก็อาจจะช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายขณะออกกำลังกายได้นิดหน่อย ช่วยเหลือให้เกิดความมั่นใจ กระชุ่มกระชวยขึ้น รวมทั้งมีผลต่อจิตใจของผู้บริหารร่างกายมากกว่า นับว่าเป็นสิ่งสำคัญรวมทั้งส่งผลโดยตรงต่อการเพิ่มประสิทธิภาพของการออกกำลังกาย และก็ยังช่วยป้องกันการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นจากการบริหารร่างกายได้อีกด้วย
